Mi objetivo al crear Espacio Seguro fue abrir un lugar donde sentir confianza y seguridad donde aprender a vincularnos con nosotras/os mimas/os y con los/las demás.
Estar presente al vincularnos con otros a veces es difícil, pero estarlo cuando nos relacionamos con nosotras/os mismas/os es otro cantar. Para aprender esto se necesita de la creación de un espacio de seguridad donde poder expresarnos sin miedo al juicio externo, ¡más todavía interno!
A lo largo de mi carrera profesional, me he topado con muchos espacios diferentes, y he tenido la suerte de descubrir algunos que hacían honor a esta filosofía de vida. Es por estas personas, y por la valentía que me inspiraron, que en 2022 decido inaugurar Espacio Seguro, un lugar donde seguir creciendo y aprendiendo de cada una/o y gracias a vosotras/os.
"La sombra es un estado, la luz es mi camino"
- Testimonios de terapia
Mi siguiente objetivo es que cada una/o de vosotras/os creéis vuestro propio lugar seguro dentro de vosotras/os mismos/as, la búsqueda de un espacio sosegado dentro de nosotras/os mismas/os. Pues la mayoría no hemos aprendido a habitarlo.
El proyecto Espacio Seguro surge con la ilusión de crear un lugar donde poder ser genuinas/os desde una posición de empoderamiento y respeto hacia mí mismo/a. Dando así la oportunidad de desaprender modos antiguos de tratarme, y crear un vínculo diferente, sano y desde una perspectiva más amable con nosotras/os.
¿De dónde surge Espacio Seguro Psicoterapia?
Sobre mí
¿QUIERES SABER MÁS?
Mi nombre es Marta y, antes de psicóloga, soy humana. Por eso, quiero daros una breve introducción de quién realmente soy yo. Soy amante de todo lo que tenga que ver con la psicología, ha sido como una segunda madre para mí. Mis hobbies suelen estar relacionados con la naturaleza y los animales, es por esto que, mis pasatiempos favoritos son pasear por el parque con mi perro y nadar en el mar. Lo que más me gusta en el mundo es ver atardeceres, pues siento que el tiempo se para solo para mí.
En realidad soy Psicóloga General Sanitaria, esto quiere decir que me he formado para acompañar a personas con trastornos de la salud mental. Sin embargo, mi enfoque es más bien integrativo, lo que quiere decir que trabajo comprendiendo a cada persona en su totalidad: su plano afectivo, conductual, cognitivo, corporal y espiritual.
Mi objetivo es plantar una semilla, para que vosotras/os después la reguéis y la hagáis crecer.
¡Ah! Y lo que más me gusta de mi profesión es la actitud de presencia que requiere, acompañaros me obliga a estar con vosotras/os en el aquí y ahora. Es ahí, en el estar presente, donde sucede toda la MAGIA.
”Ciertos apoyos son necesarios y esenciales. Otros soportes son deseables y probablemente útiles. La falta de apoyo esencial siempre resulta en ansiedad. Eso es realmente la ansiedad.”
- Clarice Turner
Servicios
CONOCE NUESTROS
Sesión de 1 hora
Sesión de 90 min
(Online)
60€
70€
Sesiones individuales:
Sesión de pareja (90 min):
80€
Acompañamiento en:
Ansiedad
Depresión
Duelo
Problemas de autoestima
Conflictos de pareja
Ruptura
Estrés Postraumático
TOC
Neurodivergencias (autismo grado 1, TDAH, PAS)
Trastornos de la conducta alimentaria
PAS (Personas Altamente Sensibles)
Mobbing
Síndrome de Burnout
Adicciones (consumo de sustancias, juego, redes sociales...)
Trastornos sexuales
Crecimiento personal
”Quien mira hacia afuera, duerme. Quien mira hacia adentro, despierta.”
- Carl Jung
Opiniones
”He trabajado con Marta durante dos años increíbles de transformación y autorreflexión. Ella cuenta con una amplia variedad de estrategias de apoyo, incluyendo meditación guiada, terapia de arte y ejercicios cognitivo-conductuales. Durante nuestro tiempo juntas, me acompañó en numerosas transiciones, como mudarme de país, matricularme y comenzar un nuevo trabajo. Marta me ayudó a establecerme en medio de tantas transiciones y a sentirme mejor conmigo misma. La recomiendo para cualquier persona que busque una terapia empática y de apoyo.”
- E.
”Buscaba ayuda porque me encontraba en uno de los momentos más difíciles de mi vida adulta. Un luto familiar, mala relación con mi familia debido a la distancia ya que vivo fuera de mi pais y perderme un evento importante. Mi terapeuta, Marta, entendió cómo me sentía desde el primer día y, a pesar de que yo no confiaba en la psicoterapia, he conseguido ser una persona más consciente y coherente con mis decisiones y emociones. Creo que Marta ha sido esencial, ya que, además de escucharme y comprenderme, me ha dado muchas herramientas para mejorar y encontrar la serenidad inclusive en circunstancias adversas. Recomiendo su terapia ampliamente ya que es una gran profesional.”
- G.
”Marta aparte de ser una gran profesional es muy humana, te hace sentir tan cómoda que hace que te abras sin miedo a ser juzgada. Gracias a ella he podido superar muchos traumas y crecer como persona :)”
- N.
